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Mil y una entradas. Y una foto

Ésta es la entrada 1001 del blog. El blog tiene muchísimo seguimiento: 700 visitas diarias en 2018, y 900,000 visitas desde que lo abrí hace 4 años. Hay 550 personas suscritas. Unas cifras increíbles para un blog personal.

La foto es de hace un par de días:

agosto2018

No me gusta lo que se ve en la foto: no estoy contento con la parte abdominal. Pero tampoco quiero ocultar que en este momento tengo ese pequeño exceso de grasa en esa zona. No he sido capaz, por ahora, de reducir la grasa que se ve cerca del ombligo. Esperaba que hubiese cambios en agosto, pero, evidentemente, no he conseguido lo que quería. Y quiero publicar esta foto porque el sesgo de publicación es muy poderoso: es muy fácil publicar fotos cuando has perdido peso y te ves muy bien, pero es doloroso publicar fotos cuando no nos gusta lo que vemos. El éxito se publicita, el fracaso se oculta. En algún caso, hasta hay gente que al ver que recuperaba el peso perdido ¡¡se ha operado!! y lo ha ocultado a sus “seguidores” porque no querían decepcionarlos y creían que, de conocer la realidad de lo que estaba pasando con su peso, podrían perder la esperanza de adelgazar. Pero falsear la realidad no da esperanza y los que necesitamos adelgazar merecemos información veraz sobre las opciones y probabilidades, no espejismos. Porque luego junto con el fracaso vienen las culpas, y el daño psicológico puede ser peor que el físico.

En cualquier caso, si me dicen que me voy a mantener así en los próximos años, firmo ya. Mi vientre es prácticamente plano y, aunque a lo mejor la foto no lo transmite, con una camiseta puesta esa grasita ni se nota. Bajé de peso en 2013 y llevo delgado desde inicios de 2014 hasta ahora: eso son 4 años y 8 meses. Habiendo sido obeso, mantenerme como estoy sería fantástico. Otra cosa es que yo quiera tener menos grasa en la zona del ombligo.

Sigo sin pesarme. Nada me aportaría porque no tengo más soluciones que las que ya pongo en práctica. Y no necesito una cifra para saber lo que ya veo.

Fotos anteriores:

https://novuelvoaengordar.com/2016/07/07/foto-actualizada-verano-2016/