Como curiosidad, presento datos correspondientes a los pasados sábado y domingo y martes:

Notas:

Quizá estos días le he puesto menos mantequilla/aceite de coco al café, simplemente porque me apetecía más ponerle nata o leche de coco.

No cuento calorías. Me preocupa elegir bien qué como, no cuántas calorías ingiero.

En cambio sí me interesó saber en qué cantidad de carbohidratos me muevo, y más o menos el resultado es el que esperaba.