Añado dos capítulos al librito

He añadido dos capítulos al librito (formatos pdf  y epub) que se puede descargar gratuitamente desde el menú principal del blog. Son:

  • Cap 6. “Qué comer“, donde expongo algunas reflexiones personales sobre nutrición, y
  • Cap 7. “El pan“, donde cuestiono la presencia de las harinas de cereales en la dieta.