Antes de hacer un comentario, positivo o negativo, a alguien sobre su peso corporal plantéate por qué sientes necesidad de decirle a esa persona algo que ya sabe. Porque seguramente vas a hacer más daño de lo que crees.

El daño psicológico afectará a la autoestima y a la propia imagen, aumentando el riesgo de que esa persona caiga en un trastorno alimentario, rehuya atención médica, evite la actividad física o pueda caer en una depresión, o cosas peores (fuente). Pero no sólo hay daño a nivel psicológico.

«The body politic: the relationship between stigma and obesity-associated disease«

Obese persons experience a high degree of stress, alnd this stress plausibly explains a portion of the BMI-health association.

Las personas obesas experimentan un alto grado de estrés, y este estrés puede explicar una parte de la relación entre IMC y salud.

«Perceived weight discrimination and chronic biochemical stress: A population‐based study using cortisol in scalp hair«

Mean hair cortisol concentrations were 33% higher in those who had experienced weight discrimination than those who had not (mean log pg/mg 1.241 vs. 0.933, F = 12.01, P = 0.001). The association between weight discrimination and hair cortisol was particularly pronounced in individuals with severe (class II/III) obesity (1.402 vs. 0.972, F = 11.58, P = 0.001).

Las concentraciones medias de cortisol en el pelo fueron un 33% superiores en aquellos que habían experimentado discriminación [por peso] en comparación con los que no […]. La asociación entre discriminación por peso y cortisol en el pelo fue especialmente pronunciada en individuos con obesidad clase II/III

«Associations of Weight Stigma With Cortisol and Oxidative Stress Independent of Adiposity«

Independent of abdominal fat, weight stigma was significantly related to measures of cortisol (including salivary measures of cortisol awakening response and serum morning levels) as well as higher levels of oxidative stress.

Al margen de la grasa abdominal, el estigma por peso estuvo relacionado de forma significativa con las medidas de cortisol […] y también con altos niveles de estrés oxidativo.

«Pressure to be Thin and Insulin Sensitivity among Adolescents«

Pressure to be thin was positively associated with fasting insulin (p = .01) and negatively associated with insulin sensitivity (p = .02), after controlling for pubertal stage, sex, race, height, fat-free mass, and adiposity. Pressure to be thin was associated with a greater odds of having hyperinsulinemia (fasting insulin ≥ 15 µIU/mL; Odds Ratio (95% CI): 1.65 (1.08–2.50), p = .02), adjusting for the same covariates.

La presión por ser delgado estuvo asociada positivamente con la insulina en ayunas (p=0.01) y asociada negativamente con la sensibilidad a la insulina (p=0.02), tras controlar por estado pubescente, sexo, raza, altura, masa libre de grasa y adiposidad. La presión por ser delgado estuvo asociada con una mayor probabilidad de tener hiperinsulinemia (insulina en ayunas ≥ 15 µIU/mL: cociente de riesgo (95% IC): 1.65 (1.08–2.50), p = .02), ajustando para las mismas covariables.

«Weight Discrimination and Risk of Mortality«

Controlling for the demographic characteristics, discrimination based on weight was associated with an almost 60% increased risk of mortality in both HRS (Table 2) and MIDUS (Table 3). [..]  In the both samples, BMI, subjective health, disease burden, depressive symptoms, smoking history, and physical activity reduced this association but did not eliminate it.

The present findings indicate that the harmful effect of unfair treatment because of body weight is not limited to psychological distress and morbidity, but extends to risk of mortality.

Controlando características demográficas, la discriminación por peso estuvo asociada con un riesgo de muerte incrementado en casi un 60% tanto en el HRS como en el MIDUS […] En ambas muestras, el BMI, la salud subjetiva, la carga de la enfermedad, los síntomas de depresión, la historia de tabaquismo, y la actividad física redujeron la asociación pero no la eliminaron.

Los presentes hechos indican que el efecto dañino de un tratamiento injusto por el peso corporal no está limitado al malestar psicológico y morbilidad, sino que alcanzan también al riesgo de muerte.

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