Si reduces las calorías en la comida y aumentas el ejercicio físico, alteras las flechas rojas de forma que pierdes grasa.

¿Y las verdes? No, las verdes no. Las leyes de la física únicamente hablan de las flechas rojas. Es estúpido interpretar que, por ejemplo, aumentando la ingesta calórica y reduciendo el gasto energético se va a aumentar la energía almacenada en forma de músculo.

Ninguna propiedad de la comida, aparte de las calorías, ha demostrado nunca influir en las flechas rojas.

Y si se quiere influir en las flechas rojas, no importa entender qué regula su funcionamiento, pues las leyes de la física dicen que lo importante son las flechas azules, y de ellas las calorías. Hablar de mecanismos fisiológicos es negar las leyes de la física.

¿Qué es erróneo en el siguiente mensaje?

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