Reacción metabólica a la restricción calórica. La verdadera causa del efecto rebote

• ¿Por qué las dietas hipocalóricas no funcionan para perder peso? (1/2)
• ¿Por qué las dietas hipocalóricas no funcionan para perder peso? (2/2)
• Efectos a largo plazo de intentar bajar de peso
• ¿Sabemos perder peso?
• ¿Sabes por qué la dieta no te está funcionando?
• Come menos, muévete más, no adelgaces y daña tu metabolismo (II)
• Un par de estudios sobre la reacción del cuerpo humano a la restricción calórica
• Sensibilidad a la insulina y genética de la obesidad
• ¿Qué pasará mañana?
• El estancamiento en la pérdida de peso (“efecto rebote”)
• ¿Es esto adelgazar? (II)
• ¿Es esto adelgazar? (I)
• Reacción metabólica a la restricción de la ingesta
• ¿Se puede aprender algo de la pérdida de peso en personas sanas que no necesitan perder peso?
• En respuesta a la restricción calórica nuestro cuerpo prioriza almacenar grasa en el tejido adiposo (6 de 6)
• En respuesta a la restricción calórica nuestro cuerpo prioriza almacenar grasa en el tejido adiposo (5 de 6)
• En respuesta a la restricción calórica nuestro cuerpo prioriza almacenar grasa en el tejido adiposo (4 de 6)
• En respuesta a la restricción calórica nuestro cuerpo prioriza almacenar grasa en el tejido adiposo (3 de 6)
• En respuesta a la restricción calórica nuestro cuerpo prioriza almacenar grasa en el tejido adiposo (2 de 6)
• En respuesta a la restricción calórica nuestro cuerpo prioriza almacenar grasa en el tejido adiposo (1 de 6)
• Adelanto de lo que viene (II)
• Adelanto de lo que viene en el blog
• “Adelgazar comiendo poco no es posible. O podría no serlo”