«Persistence of weight loss and acquired behaviors 2 y after stopping a 2-y calorie restriction intervention«

Nuevo «gran éxito» de la dieta hipocalórica. Dos años de intervención dietaria (CALERIE-2) y dos años de seguimiento de los participantes. En la gráfica se muestra la evolución del peso corporal en esos 4 años. Únicamente se perdió peso durante los primeros seis meses (ver), y a partir de ese momento se fue recuperando:

Pérdida media de peso al final de esos 4 años: 4.1 kg.

Y recuperando progresivamente grasa corporal:

Los autores del estudio resaltan que la gente ha conseguido mantener la mitad del peso perdido inicialmente:

After a 2-y intensive CR intervention, ∼50% of CR-induced weight loss was maintained 2 y later

Es el mismo resultado de siempre: 3-4 kg perdidos al cabo de 4 años. Y en este caso hablamos de una treintena de participantes NO OBESOS, con un BMI medio de partida de 25.7. Es posible que para personas que sí padecen obesidad el resultado sea aún peor.

the first randomized clinical trial to examine the metabolic and psychological effects of CR in nonobese humans.

 

Leer más:

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• ¿Es esto adelgazar? (II)
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• ¿Es esto adelgazar? (IV)
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