Las causas de la obesidad

• No mereces estar obeso
• El sedentarismo NO causa obesidad
• ¿Cuáles son las causas de la epidemia de obesidad?
• Causa inmediata y causa real de la obesidad
• ¿Tienes 15 minutos?
• Cómo el pensamiento centrado en las calorías acerca de la obesidad y enfermedades relacionadas puede desorientar y dañar nuestra salud
• ¿Dónde vives tú?
• The Big Fat Surprise
• Pues claro que el pan engorda. ¿O acaso esperabas adelgazar cebándote con harina de cereales?
• Pues va a ser eso, que no capto el concepto…
• ¿Nos hemos vuelto terriblemente vaguetes y terriblemente comilones?
• Islas paradisíacas, hasta que por arte de magia todos se vuelven vagos y glotones
• Macho macho macho men
• Hambre y adelgazamiento
• ¿Hasta qué punto es reversible la obesidad? (4/4)
• ¿Hasta qué punto es reversible la obesidad? (3/4)
• ¿Hasta qué punto es reversible la obesidad? (2/4)
• ¿Hasta qué punto es reversible la obesidad? (1/4)
• Los nervios no engordan, pues ¡no tienen calorías!
• La vena portal hepática y la grasa visceral (II)
• La vena portal hepática y la grasa visceral
• El tamaño de las raciones, ¿importa cuando la dieta es saludable?
• Dieta baja en carbohidratos en personas con diabetes tipo 1 (y el hambre)
• La ciencia es asín (III)
• Obesidad. La importancia de hacer las preguntas correctas
• ¿Es esto posible o imposible?
• “Balance patético” = Balance energético 2.0
• “Toda mujer sabe que los carbohidratos engordan y pocos nutricionistas lo discutirían”
• El entorno obesogénico
• ¿Es el zumo de fruta una coca-cola con vitaminas?
• Peso corporal y bebidas edulcoradas con azúcares
• La fisiología de engordar (9 de 9)
• La fisiología de engordar (8 de 9)
• La fisiología de engordar (7 de 9)
• La fisiología de engordar (6 de 9)
• La fisiología de engordar (5 de 9)
• La fisiología de engordar (4 de 9)
• La fisiología de engordar (3 de 9)
• La fisiología de engordar (2 de 9)
• La fisiología de engordar (1 de 9)
• El entorno obesogénico en una frase
• La causa de la obesidad es sencilla
• “Si no puedes adelgazar, no es culpa tuya”
• Nicotina y grasa corporal

Insulina y resistencia a la insulina

• Los primeros días tras dejar las harinas
• El papel de la insulina en los adipocitos
• ¿Por qué funcionan las dietas low-carb? La hipótesis de la insulina
• Insulina y peso corporal
• Insulina, obesidad, zombis y fanatismo (1/2)
• Insulina, obesidad, zombis y fanatismo (2/2)
• Regulación por la insulina del metabolismo del tejido adiposo
• Acumulación y liberación de grasa a lo largo del día
• Glucagón, insulina, glucemia y desarrollo de diabetes tipo 2
• Sensibilidad a la insulina y genética de la obesidad
• Pan, tamaño de partículas, glucemia e insulinemia
• Grasa dietaria y grasa corporal
• Misma ingesta calórica, menos insulina, menos engorde (en roedores)
• Sin acción de la insulina no hubo engorde (en ratones)
• Sin subida de la insulina en sangre no hubo engorde (en ratones)
• Recopilación de artículos acerca de la insulina
• Insulina basal, subidas postprandiales de insulina e hipótesis carbohidratos insulina
• “También se puede acumular grasa corporal cuando la insulina está baja”
• La insulina engorda, pero no porque sea engordante…
• El azúcar, ese héroe de pacotilla
• Inyecciones de insulina causan acumulación de grasa corporal sin un aumento de la ingesta energética (en ratones)
• Pérdida de grasa corporal con un fármaco que reduce la secreción de insulina
• Recopilación de artículos acerca de la insulina (II)